En I4 elaboramos un super desayuno saludable y lleno de energía

Durante el mes de noviembre y como parte del Programa de Salud de Internacional Aravaca, los alumnos de I4 han aprendido a desayunar de una manera saludable y lúdica, manipulando los alimentos para después degustar los tres ingredientes básicos de un desayuno saludable: lácteo, cereal y fruta.

Han elaborado y decorado de una manera muy creativa su desayuno sano y divertido. La actividad consistía en crear unas brochetas de diferentes tipos de fruta y acompañarlas de yogur natural. Con ello, han aprendido que el desayuno puede ser delicioso y a la vez muy saludable, que hay una gran variedad de fruta a nuestra disposición y que podemos hacer muchísimas combinaciones para que nuestros desayunos además de estar riquísimos y ser sanos, también sean variados y diferentes. 

Se lo han pasado bomba compartiendo con sus compañeros sus creaciones, así como siguiendo las indicaciones de Ana, la enfermera de Internacional Aravaca. Ana les ha explicado lo importante que es mantener hábitos saludables en nuestro día a día, así como la importancia de dar a nuestro cuerpo los nutrientes suficientes para poder enfrentar el día con mucha  energía y así poder hacer todas las actividades divertidas del cole.