¡Cuidar la mente desde pequeños: el secreto para un aprendizaje pleno!

En el Colegio Internacional Aravaca, creemos que aprender va más allá de los libros. Por eso, estamos integrando en nuestras aulas herramientas esenciales que ayudan a nuestros alumnos a entender mejor cómo funciona su cerebro y cómo pueden cuidar de él desde edades tempranas.

¿Sabías que enseñar a los niños a tomar pequeñas pausas durante el día puede marcar una gran diferencia en su bienestar y capacidad de concentración? A través de ejercicios sencillos y dinámicos, como videos de relajación, técnicas para «reiniciar» el cerebro y actividades de mindfulness con los sentidos, les mostramos que ellos tienen el control de su mente y sus emociones.

Al aprender cómo gestionar su atención y entender las señales de su cuerpo, nuestros estudiantes desarrollan habilidades clave para manejar el estrés, potenciar su creatividad y fortalecer su empatía. Este enfoque práctico les prepara no solo para afrontar los retos académicos, sino también para la vida.

Si deseas más información o ideas de actividades que puedes realizar en casa, no dudes en escribirme: h.alhashimi@ia.edu.es

Miss Hala